Suco detox: Comi demais e agora?

Ju me ajuda

image

Você já percebeu que é só o ponteiro da balança subir um pouquinho e as gordurinhas extras vão direto para a lateral do tronco? Para evitar o prejuízo, a nutricionista Roseli Ueno, de São Paulo, elaborou três receitas de sucos que ajudam a desinchar a região e acelerar os resultados do treino. Eles são feitos com ingredientes desintoxicantes e que estimulam o trabalho do intestino. O ideal é que você tome pelo menos três copos por dia. 

 

image

Suco de maçã e abacaxi 

Bata 1/2 maçã com casca, 1 fatia de abacaxi, 1 rodela de gengibre e 200 ml de água. 

 

Rende: 1 copo

Calorias: 130
 

 

image

Suco de uva com água de coco 

Bata 1 copo de água de coco, 12 uvas sem semente, 1/2 limão espremido e gelo. 

 

Rende: 1 copo

Calorias: 100 

 

image

Suco de laranja e ameixa 

Bata o suco de 2 laranjas-pera…

Ver o post original 23 mais palavras

Anúncios

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s